Dušan Hoffmann

Osobní a online trenér

Najdi v sobě sílu začít

O mně

Jsem absolventem bakalářského studia v oboru tělesná výchova a sport s 12 lety praxe v silovém tréninku a fyzioterapii. Absolvoval jsem kurz Dynamické Neuromuskulární Stabilizace (DNS) pod vedením profesora Pavla Koláře a jsem poradce pro výživu a sportovní masér. Díky těmto zkušenostem vám mohu nabídnout komplexní přístup k zlepšení vašeho zdraví, výkonu a pohybových schopností. Těším se na spolupráci.

Zaměřuji se na:

Diagnostiku pohybového aparátu a odstranění svalových dysbalancí
Přípravu závodníků v Mens Physique, včetně nutričních protokolů
Tvorbu tréninkových plánů na míru
Tvorbu jídelníčků na míru
Týmové sporty, především na míčové hry
Nabírání a redukce váhy

Soutěžní úspěchy

Mistr v ČR ČSNS INBA kategorie Mr. Physique 2014
Vícemistr na MS INBA v kategorii Mr. Physique 2014
Vícemistr v ČR ČSNS INBA v kategorii Mr. Physique 2015

Let zkušeností

klientů

0 +

odvedených tréninků

0 +

Gallery

Galerie

Služby a ceník

Uvedeny jsou standardní poskytované služby.
Po osobní konzultaci je možné přizpůsobit služby potřebám klienta.

Osobní trénink

Osobní trénink postavený na individuálních zkušenostech a preferencích klienta

* Časová platnost balíčků činí 75 kalendářních dní

Online spolupráce

3 500 Kč

Zpětná vazba

Ještě nedávno bych se popsal jako odpůrce fitness, prostě jsem to nesnášel. Dneska s radostí říkám, že to je můj koníček. A za to nevděčím nikomu jinému než Dušanu Hoffmannovi. Než jsem natrefil na Dušu, už jsem zkušenosti s fitness trenéry měl, takže můžu srovnávat. Potřeboval jsem trenéra na míru, co by mi pomohl zbavit se bolestí zad, a už jsem byl zoufalý. Pak jsem narazil na Dušana a naše spolupráce trvá dodnes. Nejenom komplexní, pestré tréninky, ale třeba i fyzioterapie, na to se nemůžete netěšit. Já už jinde hledat nebudu, stejně bych líp nepořídil. Profesionální & lidský přístup v jednom, to je Dušan Hoffmann.

Dušan je trenér, který ti nedovolí ničit si záda špatnou technikou, nebude tě hecovat k větším vahám za cenu bolesti kloubů či natažený šlachy. Dobře odhadne, na co už máš a pokud ty sám to nevidíš, ukáže cestu. Když už víš, co chceš, upraví ti dle toho tréninky a bude tě kontrolovat, jestli toho dosahuješ. Dávat ti zrcadlo jak co do jídelníčku, tak pohybu a životosprávy. Za nějakých 10 let, co aktivně sportuji, jsem poznal vícero trenérů, ale nakonec jsem se rád vrátil právě k Dušanovi. Poslední 4 roky spolu makáme dvakrát týdně a na svoje tréninky se fakt těším.

S Dušanem se znám už dlouho. Nejdříve jsem se konceptu, že si bude někdo dobrovolně platit fitness trenéra divil, ale po pár soukromých návštěvách fitka jsem zjistil, že když je člověk sám, je to nuda. Navíc jsem kolikrát cvičil špatně, že mě bolely úplně jiné partie, než jsem chtěl posilovat. Dušan je profesionál, se kterým mě cvičení začalo bavit a na každý další trénink se těším. Poctivě hlídá mé držení těla, abych si cvičením neubližoval a plánuje trénink s pestrou škálou cviků, takže je to vždy jiné. Baví mě, jak už po necelém půl roce pozoruji progres a těším se na další tréninky.

Kontakt

Pondělí, úterý, čtvrtek

6:00 – 21:00 hod.
Hammer Strength Fitness Sparta

Středa, pátek

7:00 – 19:00 hod.
Fit Life Doubravka

Bc. Dušan Hoffmann
dusanhoffmann@gmail.com
+420 601 335 835
IČO: 01601997